pierwszy raz

[...] powt 10-6 hacki 4 s po 12-9 powt siad tył 8x8 z minutą przerwy 70 kg wyciskani eplatformy 8s po 20 powt z minuta przerwy dwojki: martwy ciąg sztangielki po 34 kg 4x12 żuraw pierwszy raz to robilem to cw czuc bardzo dobrze 4x8 , bardzo opornie szly mi te powtorzenia %-) uginanie na maszynie jednonóż 2 s po 10 powt i potem 2 s obunóż tez po 10 [...]

niech zpoda jak na pierwszy raz 100 mietka(na pewno po tym nie bedzie bil wszystkich na baletach:)

Pierwszy raz brales te produkty? Po co bierzesz do Napalmu thermo?

Pierwszy raz brales te produkty? Po co bierzesz do Napalmu thermo? Biorę całą ampułkę bo po niej mam jednak największego kopa,po połówce miałem wrażenie że nic nie "kopwało".

hehe no i sie zrobilo nostalgicznie, pamietam jak pierwszy raz wsadzilem na 3.05 (174cm, ok. 14,5roku tez) gratulacje

Pierwszy raz się spotkałem, aby tak ktoś powiedział w tego typu sklepie. W innym koleś powiedział, że carbo olimpa jest spox! Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD! ...::ZaPrAsZaM::... *** http://www.wbd.prv.pl *** *** http://www.ekipa71.prv.pl ***

Ja miałem 16 lipca biegłem pierwszy raz w zyciu na 800m nabiegałem 2:03 ale we wrześniu rozbije te 2min. POZDRAWIAM

bawełniany podkoszulek + gruba bluza z długim rękawem + bezrękawnik + ciepłe spodnie i... ...nie ma strachu w naszym fachu --- Poprzedniej zimy pierwszy raz zamarzła mi mineralka na siłowni, aż sie zdziwiłem, że tak zimno jest(było)

dzieki chlopaki. Apokalipsa, Tobie w szczególności:D nie pierwszy raz mi juz pomogłes;p niestety nie mam możliwosci dania sogów, ale niedługo cos kupie w sklepie to sie odwdzięczę.

[...] nogi na ławce 4x20 (ciężar ciała) ss wyciskanie jednorącz stojąc+wiosło jednorącz 2x10 (wyciskanie hantleki do góry ? To będzie na barki ? , wiosłowanie to będzie mój pierwszy raz, od jakiego ciężaru zacząć ? unoszenie bokiem jednorącz 2x10 łydki jednonóż 2-3 s nie rozumiem jak ma to ćwiczyć ??? spiecia brzucha 2-3 s plank 2-3 s [...]

Ja bym chyba odpuścił rowerek na siłowni. Ja bym się wypalił chyba po takmi wysiłku. Robiłeś już tak czy to będzie pierwszy raz? Co do makro jest ok. Waga powinna pójść w dół - na pewno. Mankament widzę tylko w dużej ilości treningów. Pozdrawiam.

sorki gohan,myslalem ze radzisz 125 mg soku(1,25ml)co wydalo mi sie o duzo za duzo jak na pierwszy raz

Dzisiaj pierwszy raz robiłem martwy ciąg, aż żałuję że wcześniej tego nie robiłem, sam nie wiem dlaczego. Ale zastanawiam się czy nie zadużo powtórzeń zrobiłem: 3x 14/12/10 (14/40kg, 12 i 10/50kg) powinienem zmiejszyć liczbę powtórzeń do np. 10/8/6 ale z większymi ciężarami czy zostawić tak jak robiłem? pozdrawiam od pon. jadę FBW i dam znać ja mi [...]

[...] :-? a wygrana walka ze Stanislavem Nedkovem zmieniona na NC.. Z jednej strony aż mnie coś trafia jak słyszę, że kogoś za thc zawieszają a co dopiero wygraną walkę zmieniają na NC, bo co niby marihuana mu pomogła wygrać :-? z drugiej strony mógł trochę uważać, bo to nie jego pierwszy raz ^^ Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-11-22 08:01:02

Ty wariata ze mnie robisz a te pytania to co oznaczaja 1.Na ile tygodni taki cykl rozpisywac? 2.jakimi dawkami sie poslugiwac?wiedzac ze takie srodki brał bym pierwszy raz 3.Jaki oblok do tego? 4.Osłaniać wątrobe jak winko by bylo w tapsach? 5.Jakie skudki uboczne? 6.Z jakimi kosztami musze sie liczyc?

"Moim zdaniem nie bo staz nie jest az tak duzy zeby cwiczyc splitem" pierwszy raz slysze ehhehehe

scorch na pierwszy raz jest idealny i nie trzeba go brac w dawkach zalecanych czyli 2 x 3 kapsy .Przy spalaczach roznie bywa i ciezko okreslic dawke trzeba obserwowac wlasny organizm.Jedni biora po 10 kapsow scorcha inni po 4 na dobe i jest ok.

No Nate nie dał rady z Bensonem, ale mam nadzieję, że jakimś cudem Nick wygra z GSP, co jak co, ale Nick to mój ulubiony fighter od kiedy pierwszy raz zobaczyłem go w akcji (więc nawet wydymanie Hendricksa mi tu nie przeszkadza) ;) Zmieniony przez - Tap w dniu 2012-12-17 15:43:20

ciezko o orginal genfaru w polsce, kto takie butle sciaga z columbi lub fortdodge z meksyku, ale nawet podrobki dobrze klepia , 400 mg tygodniowo da rade jak na pierwszy raz , z tym ze to duza ilosc oleju 50 mg na ml

Czyli pierwszy raz w życiu dopne dietę na maxa :-)